夏天出油又流汗,還需要保濕嗎?

保養迷思:保濕是冬天的事,夏天流汗又出油,臉已經夠油膩了。
夏天到來,保養程序也想越簡單越好,許多人夏季保養只單用化妝水或者保濕噴霧。然而它們只能給肌膚暫時的保濕效果,想要維持長時間水感,保養必須兼顧補水和鎖水。尤其夏天在室外流汗水分流失,回到空氣乾、濕度低的冷氣房,水分蒸發快,肌膚便更容易缺水、失去彈性。

保濕掌握黃金時機,油水平衡才是保養真理!
1. 洗好臉內的五分鐘
保養最佳時機是洗好臉內的五分鐘,臉部肌膚喝飽水正濕潤,加以保濕鎖水,更能維持肌膚水嫩。

2. 晨間保養
將保濕納為晨間保養最後一個步驟,如果你是乾肌,將保濕成分混入底妝使用,除了保水,肌膚還能呈現光澤奶油肌。

3. 夜間保養
夏天悶熱睡不著?冷氣開一整夜,睡前的保濕步驟就相當重要,冷氣房濕度低,保濕若是做的不夠,一覺醒來水分就全被帶走。當然除了做好肌膚保濕,冷氣房的溫度及濕度制衡也相當重要,建議可在房間內放杯水,補充水氣。


4. 不上底妝的日子
夏天不喜歡上底妝的人,不妨加強保濕保養步驟以提升肌膚質感,雖然無法達到遮瑕效果,卻能讓素顏看起來健康彈潤有光澤。

夏季保濕指南:水性成分補水,油性成分鎖水
夏季保濕成分怎麼選?保濕成分可概括分為水性保濕成分油性保濕成分,前者負責補水,後者著重鎖水,兼顧補水及鎖水,才能達到最佳的保濕效果。

油肌
建議夏天使用水性的保濕成分,如玻尿酸、膠原蛋白,質地不油、不黏膩、不厚重,後續搭配質地清爽的乳液或凝膠鎖水。另外控油保養成分可選擇維生素B3、甘草萃取,平衡油脂分泌。

混和肌
出油T字部位比照油肌保養,容易乾燥起屑的部位則額外搭配油性保濕成分,如神經醯胺、角鯊烯等潤澤鎖水。

乾肌
先用水性保濕成分補水,再用油性保濕成分鎖水,其中油性保濕成分神經醯胺是肌膚角質層中重要的成分,幫助不讓細胞內的水份流失,神經醯胺不足便會造成肌膚乾燥及敏感問題。

如果同時身為敏感肌,請避開含有色素、香料、酒精、防腐劑,使用較刺激的酸類保養品前,建議先至皮膚科諮詢。

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